06-12-20，星期三，多云。幸福不能外求只能内证，看书，到校开会，遛鸟茶艺馆喝茶

     上网看见雪松今天传过来的《追逐幸福，它逃走 给予幸福，它回来》，我同意这篇文章的观点。正好郝红在网上，和她讨论了一下什么是幸福。下面是我今天对幸福的一些理解：

　　幸福不能外求，只能内证。因为幸福是人在特定时期，特定环境下的心态。它是因人、因时、因地而异的。
　　幸福不能从外求财富中获得。一定的财富是幸福的基础，但财富满足基本生活需求之后，人们就开始追求精神生活，现代社会，应该说人们的基本物质生活都得到了满足。200多年前，经济学鼻祖亚当•斯密（Adam Smith）就说过，那时的人比古代帝王物质生活还好，管理学之父弗雷德里克•泰罗(Frederick Taylor)1911年也说过，他那个时代的人比古代帝王生活得还要好。退一万步说，我们现在不能不如200年前的英国和100年前的美国吧，由于大批量生产，现在的物质生活已经超出古人不知多少倍。清朝的皇帝都要到沈阳祭祖，无论他们坐多好的轿，都得走十天半拉月的，现在坐飞机从北京到沈阳50分钟就能到，从机场到故宫半小时就能到。加在一起不到两个小时。过去皇帝要得到福建的消息，一匹快马换一匹快马地传信也得几十天，现在普通人都能拿着手机和地球另一端的人自由地交谈。物质极大地丰富了，人们的幸福感倍增了么，并没有增加。现代社会，人们的幸福感来越集中到精神层面。
　　　我看过一首美国意象派诗人Ezra Pound 的诗，至今记得：
　　　　　　　　 SALUTATION
      O generation of the thoroughly smug
            and thoroughly uncomfortable,
     I have seen fishermen picnicking in the sun,
     I have seen them with untidy families,
     I have seen their smiles full of teeth
           and heard ungainly laughter,
     And I am happier than you are,
     And they were happier than I am;
     And the fish swim in the lake
          and do not even own clothing.
                致敬
　　啊，完全心满意足的一代
　　　　和心情及极为不安的一代，
　　我见过渔民在阳光下野餐，
      我见过他们带着邋遢的家人，
      我见过他们露出满口牙的笑容
　　并听见他们粗鲁的大笑声，
      我呀，比你们幸福，
      而他们比我幸福；
      鱼儿在湖中遨游，
　　却连衣服也没有。

      幸福的不能外求，只能内证可以从物质倍增之后人们的幸福感觉没有倍增，甚至没有感到再幸福这一点上得到证明。人的幸福感觉非常像人类的未知欲望，人类是知识增长了百倍，千倍，万倍，但人类未知的问题一点都没有减少。
　　由于幸福不能外求，只能内证。所以幸福不能由已及彼地推断别人幸福不幸福，幸福不幸福只能问自己，而且幸福是真实的，因为自己的感觉自己最清楚，没有人能够自己欺骗自己。
　　很多人的幸福感是通过和其他人比较后得到的，而且常常是和自己最具有可比性的人比，比如同学，同龄、同事，甚至是兄弟姐妹相比。这也是一种典型的外求，这种比较常常导致嫉妒，影响自己幸福的质量。真正的幸福，应是内证的。应该问自己这样几个问题：
      1．自己的心地是否善良？这是最根本的，心地不善良，做了亏心事，生时怕现世报，死了怕下地狱，这样的人有多少财富、多大的官位和名声也不会有真正的幸福。
      2．追求的是得到还是给予？利己主义都得到的是小幸福，今天得到什么了，明天得到什
么了，比谁多得到什么了，只有利他主义都才能得到世间最大的幸福。不要问我从这个世界上得到什么，是问我给这个世界带来什么。有那么大追求时，问一下自己给妻子和孩子、给父母和朋友带来什么。
　  3．是不是和别人攀比过？认识到幸福是个人的感觉，就应该只看自己，不要和别人攀比。一个总和别人攀比的人，不会幸福的。因为攀比很容易泛化，一会比这个，一会比那个，现代社会没有人不什么方面都是强的，总有不如人的地方。
　  4．你自信么？有幸福感的人不能没有自信，总要坚信自己在某个方面是最好的，然后下力气开发自己这个方面的才能，力争把自己这方面的才能发挥出来。
　  5．你有良好的人际关系么？这个人际关系首先是家人，其次是朋友和同事。良好的人际关系是幸福的重要方面，否则，当你有成果时没有人和你分享，有困难时没有援手，连个安慰你的人都没有是不会幸福的。良好的人际关系可以放大你的幸福，也能缩小你的痛苦。
　  6．你是一个达观的人么？俗话说“达人大观”，看透人间的事情，太阳底下没有什么新鲜事。人间没有什么能够白得，也没有什么能够白丢的。只要你尽心尽意了，竭尽全力了，无论出现什么结果都不要太在意。
　  7．你的幸福要求高么？人的幸福要求不要太高。要能从喝白开水中得到幸福的感觉，但有高层次的幸福，我们也应该能感受到。幸福不是占有，关键是有能感受幸福的心情。有一次去凯宾斯基酒店看省文物拍卖会，当时我想这么一个问题，世界上的好东西有得是，谁也不能把这些好东西都买下来放在家里，世界上的各个博物馆等于替你收藏珍品的，最重要的是你有欣赏这些艺术品的鉴赏力。

　　上午在家看书。
　　下午去学校上班。
　　收到市教育局的一张贺卡。
　　晚上去遛鸟茶艺馆喝茶

　　附，雪松今天传过来的文章：
      追逐幸福，它逃走 给予幸福，它回来
约翰•坦普顿，20世纪最伟大的价值投资者之一，于1937年开始其华尔街生涯。坦普顿创建了全球最大、最成功的坦普顿共同基金集团。他被美国《Money》杂志誉为“20世纪全球最伟大的股票与基金投资人”，1992年他将坦普顿基金卖给富兰克林集团。
    由于他的卓越成就，坦普顿1987年被英国女王伊丽莎白二世授勋为爵士。
    其受勋的成就之一即颁发世界上奖金最丰厚的坦普顿奖，自1972年起，每年颁发给在信仰上贡献卓著者。
 
    曾经有一个男人决定为自己找到幸福。他生意做得很大，赚到了很多的钱，但他工作太拼命了，因此觉得很累很辛苦，根本没有幸福的感觉。于是，他开始经常和有钱的朋友们聚会，希望从中得到快乐和幸福。然而，他很快就发现这种热闹背后的空虚与无聊。他跟一个在他看来具备了所有优点、会使任何一个男人幸福的女人结了婚。婚后他发现，成为他妻子的这个女人像他一样，也在寻找一个能给她幸福的人，他们都辜负了彼此对对方的期待。当孩子出世的时候，这个男人认为，这个新生命至少会给自己带来幸福吧，但孩子需要时间、耐心和照顾，而他总是忙着自己的生意和朋友，无暇照料孩子。于是，他再次发现自己不仅没有找到幸福，反而多了一份责任。所以他认为，幸福只有在不承担任何责任的情况下才能找到，一旦产生了这样的念头，他便放弃了自己的生意，离开了朋友、妻子和孩子，跑到一个地方过起了清闲的田园式生活。
    这个故事还没有完，令人难以置信的是，清闲的田园生活也没有给这个男人带来幸福。他又继续寻找，甚至打算开始新的事业、结交新的朋友和建立新的家庭，尽管看起来这些事情在他以前的生活中给他带来了不少问题。看来，我们这个故事的主角可能永远都不知道幸福的根基在哪里，认识不到幸福只能在他自己身上找到，而不能在自己之外的事物和地方找到。他没有认识到每一个人就是一口很深的、藏着幸福甘泉的水井，需要用抽水机把它抽取上来灌注在他人身上，才能使它流通、活跃起来并成倍增长。我们也许还记得这样一句至理名言：“当你把快乐与他人分享的时候，你就会得到双倍的快乐；当你把忧愁告诉别人的时候，你就只有一半的忧愁。”
    如果这位男子在生意中懂得和同行及下属分享他特殊的才能，在交际中懂得和朋友分享自己的观点和他们的困难，他可能已经找到了幸福；假如他在家庭中懂得为妻子和孩子的幸福着想，处处付诸行动，他也可能已经找到了幸福。可是，他不懂得付出的爱会加倍归来的道理。这个男子可能就是我们中的任何一个人，他们总是相信生活以外的东西（比如金钱和物质）会给自己带来幸福和满足。但现实往往是残酷的——一旦我们“坐拥繁华”时，却会发现“心中变得荒芜”，我们越以外在的方式追求幸福，幸福就越逃离我们，离我们越遥远。可怜的人啊，我们怎样才能认识到幸福就在我们自己身上，并且知道怎样才能把它提取和释放出来？
    我们要开启幸福的源泉，首先可以从自我欣赏做起，欣赏自己特别的才华、新奇的观点、执著的信念、勤奋地工作和学习等等，并且确信我们很了解自己，然后在芸芸众生中寻找别人身上那些相同和相似的个性品质，并且羡慕和欣赏它们。
    第二，要认识到语言的力量。有时候，爱和赞扬的语言就是我们所能得到的最好和最崇高的礼物。所以我们应该发自内心地欣赏别人的能力，并告诉他们你在他们身上所看到的优点。我们还应该鼓励那些缺乏自信心的人，对他们所取得的成就表示衷心的祝贺，尤其是要对所有需要爱的人说：“我爱你。”
    第三，要学会宽容。当不愉快发生时，我们要习惯于向对方说“对不起”，不管谁对谁错。或者，对别人的伤害真诚地说：“让过去的就过去吧，我们重新开始吧。”要知道，这些简短而平凡的言语会带来感激的回应，化解我们人际道路上所遇到的阻力和冰块。
    与此同时，要有一颗善良的心和饱满的热情。有时候，幸福可能只是给一个孤独的朋友的一通电话，或是给生病的家人的一个问候；幸福也可能只是倾听别人的述说，不发表任何看法和建议，只需要专注的神情和静静地聆听；它也可能只是帮助别人做一点琐碎的事情，跑一跑腿或听候别人随时的需要。
    金钱和财富可以成为来自我们自身的快乐之泉吗？当它们来自一颗愉悦的心时，答案是肯定的。若我们的动机适当，和需要的人分享我们所有的东西，则会增加我们的快乐。我们的出发点应是分享或抚平他人的痛苦而非炫耀爱心及善行，更非沽名钓誉。
    当海明威（Ernest Hemingway）因小说《老人与海》获得诺贝尔文学奖的时候，他把钱捐赠给了古巴的圣母像（Shrine of the Virgin）。他说：“当你把一件东西拿出去的时候，你才拥有它。”是的，“给予”就是除了与他人分享我们自己的幸福以外没有其他的动机。所以，如果我们对自己贮存幸福的水井视而不见，以为自己一无所有，总想通过赚钱来买幸福，这就会和我们的目的背道而驰。现在，我们可以通过观察自己内心有几分安宁、舒坦和欣慰的感觉来检测我们付出的程度。如果我们从贮存的幸福里取出了爱给别人，它就会像春风乍起一池涟漪，使整个池水荡漾。
    对一个渴求幸福的人来说，他很容易混淆“追求”与“拥有”，他会用生活的实物来填充空虚感并错误地以为那些物质能够填补这种空虚，让自己获得满足，得到幸福。其实，我们一直在追求和苦苦寻找的幸福就在自己身上，我们一直带着它，而只有当我们把它给出去的时候，我们才会强烈地感受到平安与快乐。（叶晓虹译）
　　
　　和郝红的聊天记录：
yzy01 22:27:03
我想梳理一下我的幸福观 
梦ing 22:28:36
嗯 
yzy01 22:27:42
首先，幸福因人而异 
梦ing 22:29:20
是 
yzy01 22:28:09
其次，因时而异 
梦ing 22:29:39
对 
梦ing 22:29:56
你说完我说 
yzy01 22:29:18
也可能当时没感到，过后一想在回忆中幸福，也许憧憬未来时觉得幸福
梦ing 22:30:52
嗯 
yzy01 22:29:42
幸福不用外求，而在于内证 
梦ing 22:31:23
这句最对 
yzy01 22:30:22
好，我今天就发挥这个说法 
yzy01 22:30:42
一会打进日志 
梦ing 22:32:13
那我来说 
梦ing 22:32:18
好不 
yzy01 22:30:56
好的 
梦ing 22:32:33
幸福是自己的感觉 
yzy01 22:31:15
恩 
梦ing 22:32:42
心情不好一切都不好 
梦ing 22:32:58
再没的花不想看 
梦ing 22:33:09
再美的花不想看 
梦ing 22:33:18
再好吃得不想吃 
yzy01 22:31:58
幸福是一种好心情 
梦ing 22:33:26
那就是心死了 
梦ing 22:33:33
这个时候 
梦ing 22:33:51
在多的金钱，再美好的东西，都提不起精神 
梦ing 22:34:04
那就是最惨的了 
梦ing 22:34:09
更谈不上幸福
梦ing 22:34:21
有钱的人，不一定幸福 
梦ing 22:34:29
所以是一种心情 
yzy01 22:33:33
不要提高自己的幸福阀域，如非得有车，非得有多少多少钱 
梦ing 22:35:15
对 
梦ing 22:35:23
那样就感觉不到幸福 
yzy01 22:34:35
幸福不是和上帝讨价还价中得到的，应该是在吃菜根中得到的 
梦ing 22:36:10
嗯 
yzy01 22:35:08
喝白开水中得到的幸福才是真幸福 
梦ing 22:36:41
对 
yzy01 22:35:32
但精神上的追求一样也不能少 
梦ing 22:37:06
必须自己感到了幸福才是真幸福 
梦ing 22:37:14
别人看到的都没用 
yzy01 22:36:31
能在最小的物质和精神条件中获得最大的满足，还有感恩之心，才是幸福 
梦ing 22:38:32
对 
梦ing 22:38:41
刚有一个朋友给我来封信 
梦ing 22:38:58
你一定可以，只要你愿意，你还是快乐的蓝格．
缘分是微妙的东西，流散一些，又遇到一些．可能很多东西都在悄悄变幻，但你应该始终有一群朋友围绕．这就是幸福，因为幸福围绕，所以，你会好起来！
叶子是淡然的叶子，不会盛情相待，但叶子心里时常也会想到蓝格，喜欢看你错字多多的游记，一个人对着屏幕哈哈地笑．
年终了，大多数人都变得很忙碌，我也是的，呵呵，努力赚钱，争取奖励自己来东北，那都快成为我的一个梦了！！！
yzy01 22:37:41
幸福是和谐的人际关系，前天有个学生找到工作了，她很高兴，打电话给我让我分享，我老高兴了 
梦ing 22:40:05
她也说到幸福 
梦ing 22:40:20
她说朋友围绕就是幸福 
yzy01 22:39:39
还有一个网友，发短信让我剪指甲，我也感到是一种幸福 
梦ing 22:41:14 哈哈  梦ing 22:42:42 我写三篇关于幸福的文章  梦ing 22:42:52 我给你看看好不  yzy01 22:42:13 那天还有一件事，是一个网友的留言，也让我好感动，我现在就活在网上了，一天不上都受不了  梦ing 22:43:48 我想说，在林间的牵手漫步，是一种幸福！看着儿子狼吞虎咽的吃饭也是一种幸福！ 在海边的望月是一种浪漫！让家里飘满炖鸡的香味，也是一种浪漫！在大学的时候，什么也没有吃的，每天很高兴！现在可以自由买衣服，也很高兴！生活中的酸、甜、苦、辣样样皆精彩！我们长的美也好丑也罢，关键是千万不要没有了跟小蚂蚁说话的那份心情，让阳光般灿烂的笑容，永远挂在脸上！让我们的思想可以自由的飞翔！这才是最美的！ yzy01 22:42:28 好的，发过来  梦ing 22:44:59 [原创]究竟什么是幸福？ 这些日子，见到了许多优秀的人，他们或是小时的朋友，或是大学的同窗，在某一个时段里，我们是一样的，可现在见到，都比我优秀，就在想，我怎么落后了，心里就有了一些自卑，就很多时间的想，是不是在提高自己，要不断的努力！今天跟懿男谈天，他说我现在很自卑，我很是吃惊，问：你有什么可自卑的？他无语。 这样就有了一个问题，到底什么是幸福？我们想要的是什么? 我们有高高的个子，不用吃长高灵！ 我们有较好的容颜，不用什么增白霜！ 我们有聪明的头脑，不用吃忘不了！ 我们也有很好的社会地位，不是什么弱势群体！ 那是什么生出了许多的自卑？想来想去，就是一种感觉，是在感叹，很多的时候是不是虚度了光阴，到底什么是成功？到底什么是顶峰？这个问题的回答，就不好说了。如果说快乐就是幸福，有些显得人生不很豪迈，如果说金钱就是幸福，又有些铜臭气。显得不很高雅。如果说最高学历就是幸福，又有些感到发昏， 很多的话可以来解释， 走自己的路，让别人说去吧！ 做一个最好的自己！ 平平安安才是福！ 可我不想这样的解释，我在想， 什么理由可以让自己懒散？ 什么理由可以说我是女的？ 什么理由可以说差不多就好了？ 什么理由可以说人生不要太辛苦？ 那我们可不可以这样问 幸福是不是在奋斗中？ 幸福是不是在学习中？ 幸福是不是在不断的努力之中? 怎样的努力才是正确的？ 我的感慨说给一个年轻的朋友听，他说：“别啊，老大满足才能快乐长在啊。我一见你就觉得轻松无比，你可是我们的楷模啊 ！生活好惬意，而且使你身边的人感受到这份惬意。怪不得有人说，只有快乐的人才能给别人快乐啊，看看你到野外玩得多高兴，我给兄弟们讲，他们都羡慕死啦 ，都说那你不成了快乐天使啦 ？“ 看到他给我写的，我也发愣，脸上带着笑容看，心却在想，知足常乐，有鞋的想想光脚的。可这都不是我想要的答案。 突然就想起了眼下的时髦话：“人生豪迈，大不了从头再来！“  yzy01 22:45:57 幸福是年轻，特别是心态的年轻，你同意么，只有年轻才能“从头再来”  梦ing 22:47:38 哈哈    yzy01 22:48:33 幸福在于经得起大好和大不幸  梦ing 22:53:04 嗯  yzy01 22:52:24 幸福是真实的，也是虚幻的  梦ing 22:54:00 嗯  yzy01 22:53:36 幸福要有一定的物质基础，满足之后拐向精神轨道  梦ing 22:55:23 ９４９４  梦ing 22:55:51 贫贱夫妻百事哀  yzy01 22:54:32 幸福的边际效用也是递减的  梦ing 22:56:01 我们中国很多老话
梦ing 22:56:07
都是很有道理的 
yzy01 22:55:04
幸福在于总有追求，总在过程中 
梦ing 22:57:57
我现在追求的幸福是，什么也不想，什么也不做 
梦ing 22:58:06
心里没事 
梦ing 22:58:21
才是幸福 
yzy01 22:57:09
幸福在于自信，相信自己总有一技之长是谁也比不了的 
梦ing 22:58:46
嗯 
梦ing 22:58:50
有人问我 
梦ing 22:58:55
你家谁挣钱多啊 
梦ing 22:58:59
我说他 
梦ing 22:59:21
问，那为什么你说上句 
梦ing 22:59:27
我说我历来如此 
梦ing 22:59:31
浑身骄傲 
梦ing 22:59:34
哈哈啊 
梦ing 22:59:39
我就这样 
yzy01 22:58:54
幸福在于自己问心无愧，觉得马上到另一个世界也无所畏惧 
梦ing 23:02:55
这一点很难 

 pp 于 2006-12-21 05:07 PM 发表评论： 

 不同看法 于 2006-12-21 09:55 AM 发表评论： 

 恩惠 于 2006-12-21 04:02 AM 发表评论： 

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